Stages de boxe Thai

Les stages Les équipements.

                                                           K.glanboot 01       


Passionné de sports de combat ou souhaitant découvrir plus profondément un aspect de la culture Thaïlandaise, des stages organisés à notre camp de boxe thaï, pour mettre les boxeurs dans des meilleurs conditions physique et technique pour les pros ou amateurs. Les débutants seront guidés pas à pas, et les champions recevront toute l'attention de nos entraineurs. Vous serez encadré par une équipe conviviale et expérimentée. Un entrainement sérieux dans un environement agréable, notre camp de muay thai est fréquenté par des nak muays (boxeurs) motivée de tous niveaux. Les instructeurs sont anglophones et francophone, pour suivre l'entrainement, progresser et y prendre plaisir. Les formateurs sont habitués à enseigner à des boxeurs du monde entier.

                                 K.glanboot 7818    K.glanboot 7798   K.glanboot-7822    

 

Entrainement de boxe thai, Thailande


Que vous soyez un débutant visant l'apprentissage pour la forme ou un compétiteur désireux d'affiner sa technique de boxe Thai, l'entrainement à notre camp K.Glanboot saura vous satisfaire.

                              K.glanboot-7854    K.glanboot-7874   K.glanboot-7913


Notre entrainement commence le matin. Nous commençons par une course à pieds dans la campagne avoisinantes, ensuite nous passons par des étirements pour garder vos muscles souples. Puis nous passons à la corde à sauter pendant quelques minutes pour améliorer le jeu de jambes et la vitesse. 

Puis nous commençons l'entrainement avec un travail aux sacs de 3 à 5 minutes par round. Pour augmenter votre endurence et votre puissance.

Nous passons ensuite à l'entraînement avec les entraineurs Thai. Munis de protections tibias, ventre et mains, cette partie de formation contribue à améliorer votre amplitude de mouvements, votre vitesse, votre mobilité et votre temps de réaction. Vous ferez plusieurs rounds en fonction de votre forme.

                                                                               

Horaires et programme habituel :

Le détail du programme varie du lundi au samedi.

La session du matin à partir de 6h00 : 
- course à pied (à partir de 6h, pendant 1h30 pour le groupe des combattants, plus court en fonction de votre niveau et motivation)
- étirements
- boxe en shadow
- entrainement au sac de frappe
- paos 
- sparring / clinching
- étirements et excercices physiques 

La session de l'après-midi à partir de 15h30. 
- corde à sauter
- boxe en shadow
- entrainement au sac de frappe
- paos 
- sparring / clinching
- étirements et excercices physiques 


K.Glanboot Thai Boxing Camp, Drug Abuse Assistant Project. 
156 Moo 4, Baan Don Makok, Waineaw sub-district, Tamakha district, Kanchanaburi, 71120

+6689-7408090, +6686-4407970, +66857954208 (Francais)


 

 

 


 

 








 




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